kyong-yogaのブログ

ヨガ生活と身の回りのことについて綴っていきます。ヨガ歴4年、ハワイも日本も好きです。

2019-01-01から1年間の記事一覧

結婚式に出席した話:類友と爆笑のすすめ

友人の結婚式にお呼ばれしました。素晴らしい結婚式でした。 これまで出席してきた結婚式ってよいものばかりなんですが(時々トラブルとか聞くので)、毎回思うのが、二人の人柄を持った人が集まってその場の雰囲気を作っていること。 今回お呼びくださった…

花粉症対策①:ハーブティー

毎年苦しむ花粉症。 今年はハーブティーの力を借りることにしました。 まずはこちら 生活の木から出ているハッピーノーズブレンド。 タイム、エルダーフラワーやエキナセアなど、 花粉症に効くとされるハーブが入っています。 他にもペパーミントやレモンバ…

白湯を飲むという体への気遣い

明けましておめでとうございます。 2019年、どうぞよろしくお願いいたします。 お正月…寒い!そうなると体もこわばって動けないですね。 寒い冬にだけでなく、年中おすすめなのが コップ一杯の「白湯」を飲むこと。 白湯(さゆ)って何かというと 簡単に…