花粉症対策①：ハーブティー
毎年苦しむ花粉症。
今年はハーブティーの力を借りることにしました。
まずはこちら
タイム、エルダーフラワーやエキナセアなど、
花粉症に効くとされるハーブが入っています。
他にもペパーミントやレモンバーベナも入っているので、
飲むと優しい感じで少しスーッとするかな？という印象です。
飲みやすいと思います。
あとはこちら
花粉症のみならず風邪にも効果があるとのこと。
免疫力を高めてくれます。
※キク科のアレルギーの人は念のため飲まない方がいいそうです！
※免疫に何かの問題を抱えている人も医師に確認してください。
※妊婦さんは飲めるハーブティーが限られるので、必ず専門家に確認された方がいいです！
ちなみにエキナセア茶、ものによると思うのですが、
もしかして私は苦手かも（涙）葛根湯を飲んでいる感覚になりました。
でもその分効いている気が！？笑 なんやかんや、時々飲んでます。
その後
ハーブティーを飲んでどうなったかというと。
完全になくなるということはありませんね！そうですね！
でも、昨年より４倍近くの花粉が飛ぶよ〜危ないよ〜と言われていたわりにあまり苦しまずに済んでいるかも。
しかも、昨年毎日飲み続けた市販の薬は３月に入って飲んでいないけど平気。なぜかというと、原因不明だけど、薬を飲み始めた２月下旬〜朝起きられずに苦しんだという笑。
そこでとりあえず、薬をやめてみたところ、２日後くらいから起きられるようになりました（単純に季節の変わり目だったというのもあると思う）。
ハーブティーは即効性はないですが、体質改善のために休み休み少しずつ、というものなので、合う人は気楽に続けられてかつ体にも良い！ってのがいい点だと思います。
